Kurser
Lörem ipsum bedade osm irad ten hemins, kar redar årade nygt intragisk arade. Säbåsm nyrade oaktat fang respektive pore huruvida dekassade egons.
Hälsa och dans
Medicinsk yoga är en mjuk och lugn träningsform som stärker dig både fysiskt och mentalt. Den passar alla och du utgår helt från dina egna förutsättningar. Vi integrerar fysiska rörelser med andningstekniker och avslappning.
Hälsa och dans
Här arbetar vi igenom hela kroppen på ett effektivt och roligt sätt. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler, styrka, balans och lite glad svett. Vi jobbar i grupp men efter egen förmåga.
Hälsa och dans
En lugn och stärkande kurs i qigong. Under 12 tillfällen tränar vi mjuka rörelser, andning och närvaro för att öka balans, rörlighet och välbefinnande. Övningarna utförs stående eller sittande vid behov.